Só tenta

Textinho que eu escrevi já tem uns meses e ainda não tinha compartilhado com vocês.

Levando em conta o período que estamos vivendo, acho que não teria momento melhor para postá-lo.

Espero que gostem ❤

Inspira. Expira. Não pira (ou ao menos tenta) 

Puxa o ar pelo nariz. Solta pela boca. 

Tenta deixar o pensamento solto. Não pensa em nada, só respira. 

Enquanto o ar entra pela minha boca, enchendo ao máximo pulmões que eu nem imaginava serem tão expansíveis, é como se a agonia hospedada na boca do meu estômago finalmente saísse para dar uma volta... No entanto, o passeio é curto e, quando o ar deixa meus pulmões e parte pelo meu nariz, a hóspede indesejada retorna com força total, agora acompanhada de um descompasso sem vergonha que afeta o meu coração. Aí eu inspiro de novo, e tudo fica calmo mais uma vez. 

Apesar da calmaria durar pouco diante da tempestade de uma crise de ansiedade, tento me apegar a esse momento de paz. Tento esvaziar a mente e focar apenas em um pensamento: “Está tudo bem, vai passar. Sempre passa”. A cada inspiração, meu coração fica mais leve e tranquilo... A cada expiração, o descompasso e a agonia retornam. 

Entre idas e vindas que parecem nunca acabar, a Sra. Agonia e o Sr. Descompasso parecem, finalmente, perceber que não são hóspedes bem-vindos e decidem partir. Infelizmente, a partida nunca é definitiva. De tempos em tempos eles retornam para se divertir novamente às custas dos meus nervos. E, mais uma vez, eu recomeço o meu mantra em busca de paz, mesmo que nunca muito duradoura. 

Não pensa em nada, só respira. 

Inspira. Expira. Não pira – ou ao menos tenta. Quando se trata de ansiedade, tentar já é o bastante.